Хоёр долоо хоногт 9 кг тураах үр дүнтэй нимбэгний дэглэм

0
33

Ихэнх хүмүүс нимбэгийг зөвхөн ханиадны эсрэг тэмцэхэд тохиромжтой гэж боддог. Энэ бол өрөөсгөл ойлголт. Нимбэгний ач тусыг дурдаад байвал дуусахгүй. Бид энэ удаа нимбэгний тусламжтайгаар жингээ хасах маш үр дүнтэй аргыг та бүхэндээ танилцуулах гэж байна. Богино хугацаанд илүүдэл жингээсээ салж, бодисын солилцоогоо хэвийн болгож, хоол боловсруулах системийн үйл ажиллагаагаа сайжруулаарай.

Хоёр долоо хоногийн нимбэгний дэглэм:

Өдөр 1 – 1 аяга ус + 1 нимбэгний шүүс

Өдөр 2 – 2 аяга ус + 2 нимбэгний шүүс

Өдөр 3 – 3 аяга ус + 3 нимбэгний шүүс

Өдөр 4 – 4 аяга ус + 4 нимбэгний шүүс

Өдөр 5 – 5 аяга ус + 5 нимбэгний шүүс

Өдөр 6 – 6 аяга ус + 6 нимбэгний шүүс

Өдөр 7 – 10 аяга ус + 3 нимбэгний шүүс

Өдөр 8 – 6 аяга ус + 6 нимбэгний шүүс

Өдөр 9 – 5 аяга ус + 5 нимбэгний шүүс

Өдөр 10 – 4 аяга ус + 4 нимбэгний шүүс

Өдөр 11 – 3 аяга ус + 3 нимбэгний шүүс

Өдөр 12 – 2 аяга ус + 2 нимбэгний шүүс

Өдөр 13 – 1 аяга ус + 1 нимбэгний шүүс

Өдөр 14 – 2 аяга ус + 3 нимбэгний шүүс

Энэхүү хоёр долоо хоногийн нимбэгний дэглэм нь маш хялбархан хэдий ч хэрэгжүүлэхэд маш нарийн. Хэрвээ та нэг өдрийн дэглэмийг л алдахад хүссэн үр дүндээ хүрч чадахгүйг сануулж байна.

ХАРИУ ҮЛДЭЭХ

Сэтгэгдэл оруулна уу!
Энд нэрээ оруулна уу