Нүдний доорх хар хүрээ болон ха вдсан нүднээс ангижрах 13 үр дүнтэй зөвлөгөө

0
525

Хэдийгээр эдгээр нь таны эрүүл мэндэд сөрөг нөлөөтэй биш ч гэсэн гоо сайханд муугаар нөлөөлж, хөгшин харагдуулдаг. Эдгээр асуудлууд нь удамшлын хүчин зүйл, эрүүл бус хооллолт, ной ргүйдэл, муу зу ршил, улирлын чанартай ха ршил гэх мэт олон шалтгааныг үүсгэдэг. Эдгээр шалтгааны бараг бүх зүйлийг засах боломжтой.

Нүдний хар хүрээ, нүдний ха ва ныг арилгах өөр олон арга бий. Энэ нийтлэлд бид эдгээр яда ргаатай асуудлуудыг арилгахад туслах арван гурван аргыг танд хүргэж байна. Та сонирхож байна уу?

1. Ха ршлын өв чнөө эмчил

Нүд ха вагнах нь ха ршлын гол шинж тэмдэг юм. Ха ршлаа шалгаж, эрүүл аргаар эмчлэх аргыг олох нь маш чухал юм. Та х аршлаа арилгахын тулд эфирийн тосыг туршиж үзээрэй.

2. Давсны хэрэглээг хязгаарлах

Давсны хэт их хэрэглээ нь цусны даралтыг нэмэгдүүлж, ус хадгалах шалтгаан болдог. Та давстай хоол хүнс хэрэглэхээс зай лсхийж, хоолны дэглэмээ ногоон ногоотой тэнцвэржүүлэх хэрэгтэй.

3. Тусгай дасгал хийх

Хэрэв та эрүүл, гэрэлтсэн арьстай болохыг хүсвэл нүүрний тусгай дасгалын цогцолборыг хийх хэрэгтэй.

4. Унтах тохь тухтай байрлалыг сонго

Орон дээрээ унтах нь нүд ха вагна хад хүргэж болзошгүй юм. Хэрэв та нуруун дээрээ унтах дуртай бол нэмэлт дэр нэмэх хэрэгтэй.

5. Нети савыг ашигла

Нети сав нь Энэтхэгийн эртний эмчилгээ бөгөөд та үүнийг ха вдс ан нүдийг арилгахад туслах өдөр тутмын амьдралдаа нэмж болно.

6. Унтахаасаа өмнө будгаа үргэлж арилгаж байгаарай

7. Алх ок ол хэрэглэхээ боль

Со гтуу руу лах ундааны хэрэглээ ихсэх нь шингэн алда лтыг үүсгэж, нүд нь ядарч, ха вагна хад хүргэдэг.

8. Мөс, өргөст хэмхийг нүүрэндээ тавь

Эдгээр аргууд нь нүдний ха ван арилгах, залуу харагдуулахад тусална.

9. Та мх инаас бүрэн та тгалз

Та м хи татах нь таны арьсыг гэ мт ээж, эрт хөгшрөлтөд хүргэдэг.

10. Арьсаа нарны гэрлээс хамгаалаарай

Наранд хэт их цаг зарцуулах нь үрчл ээтэж, нүд ун ждаг. Нарнаас хамгаалах тосыг тогтмол хэрэглэж байгаарай.

11. Өө дарагч хэрэглэ

Хэрэв та ямар нэгэн тохиолдлоор гоё сайхан харагдах хэрэгтэй бол арьсны асуудлаа нуухын тулд өө дарагч хэрэглэж болно.

12. Нүдний сайн тос хэрэглээрэй

Нүдний ха ван арилгахын тулд арьсаа чийгшүүлэх хэрэгтэй. Та коллагентой тосыг тогтмол хэрэглэж байх ёстой.

13. Хоол хүнсэндээ илүү их коллаген нэм

Коллаген нь бидний арьсны бат бөх, уян хатан чанарыг өгдөг. Арьсаа эрүүлжүүлэхийн тулд тахианы ясны шөл эсвэл коллагены нэмэлт тэжээлээр хооллолтоо тэнцвэржүүлэх хэрэгтэй.

ХАРИУ ҮЛДЭЭХ

Сэтгэгдэл оруулна уу!
Энд нэрээ оруулна уу