Бид яагаад заримдаа биеэр шоргоолж гүйж буй мэт зүйл мэдэрдэг вэ, үүнийг зогсоохын тулд юу хийх хэрэгтэй вэ?

0
427

Та нэг байрлалд удаан байж байгаад хөдлөнгүүт биеийнхээ нэг хэсэг “эргэвэнэж” байгааг дор хаяж нэг удаа мэдэрсэн байх. Заримдаа хөдлөхийг ч хүсдэггүй болохоор тийм эвгүй байдалд ордог байх. Хэрэв та үүнийг хэрхэн зогсоох вэ, яагаад ийм зүйл тохиолддог юм бол гэж бодож байгаа бол та зөв нийтлэл дээр орж ирсэн байна.

Бид тэрхүү мэдрэмжийг илүү ихээр мэдэхийг хүсч, үүнийг зогсоохын тулд бидний хийж чадах зүйл байгаа эсэхийг мэдэхийн тулд онлайн судалгаа хийхээр шийдсэн юм.

Энэхүү эргэвэнэх мэдрэмжийг яг юу гэж нэрлэдэг вэ?

Мэдрэлийн эм гэг, та рхины цу с ха рвалт судлалын үндэсний хүрээлэнгийн мэдээлснээр таны бие махбодь дотор чинь эргэвэнэж ха тгаж буй мэдрэмжийг парестези гэдэг. Энэ нь ихэвчлэн таны гар, хөлөнд мэдрэгддэг боловч таны биеийн бусад хэсэгт ч тохиолдож болно.

Магадгүй танд өмнө нь ийм мэдрэмж төрж байсан байх, тус хэсэгт шоргоолж мөлхөж байгаа юм шиг санагдах бөгөөд энэ нь маш их эвгүй санагдаж магадгүй юм.

Даралт өгөх үед гар, хөлөнд нь мэдрэгдсэн мэдрэмжийг судалж үзэхэд энэ мэдээ алд алт нь ихэвчлэн урьдчилан сануулгагүйгээр гарч ирдэг болохыг харуулж байна. Учир нь сэдэв нь мэдрэмж хэзээ эхлэхийг тэр бүр мэддэггүй. Дээрээс нь энэ нь үргэлж өвдөлт үүсгэдэггүй, гэхдээ ихэвчлэн таагүй мэдрэмжийг төрүүлдэг.

Дэлхий даяар сая сая хүмүүс иймэрхүү таагүй мэдрэмжийг мэдэрдэг, ялангуяа мэргэжил нь бие махбодийн хөдөлгөөнийг хязгаарлаж чаддаг хүмүүс, тухайлбал оффисын ажил гэх мэт олон цагаар суудаг.

Мэдрэмж алдагдах нь хэзээ тохиолддог вэ?

Энэ нь бид удаан хугацааны туршид ижил байр суурьтай байх үед тохиолддог. Энэ нь ихэвчлэн бид хоёр хөлөө дэрлээд сууж байхдаа эсвэл нэг гараараа толгойгоо нугалаад унтах үед тохиолддог.

Ихэнх тохиолдолд энэ нь урьд өмнө дурьдсанчлан мэ дрэл дээр тогтвортой дарамт үзүүлэх үед тохиолддог. Гэсэн хэдий ч энэ нь мэ дрэлийн гэ мтэл, ивэрхий диск, ха вдар эсвэл бусад зүйл гэх мэт мэдрэлийн системийн гэ мтэлтэй холбоотой одоо байгаа гэ мтэл эсвэл бусад эм гэгийн үр дагавар байж болохыг та мэдэж байх ёстой.

Уг мэдрэмж хэр удаан үргэлжилдэг вэ?

Парестези өв чнөөр өв дөхөд өртсөн хэсэг нь хөшиж эхэлдэг боловч уян хатан хэвээр байдаг. Энэ нь нөлөөлөлд өртсөн хэсгийн хатуу, зөөлөн гадаргуу дээр тогтох үед, мөн нөлөөлөлд өртсөн хэсэг бусад хэсэгт тархах үед уг мэдрэмжийг нэмэгдүүлдэг.

Нөлөөлөлд өртсөн мэдрэлийн даралтыг бууруулж, цус дахин тэнд эргэлдүүлэхийн тулд та хөдөлгөөнгүй хэсгийг дасгал, сунгалт, массаж хийх замаар л хөдөлгөж болно. Аажмаар цо чрол алга болтлоо багасах болно.

Эдгээр нь парестезийн үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм

Цусны эргэлтийн асуудал, Унтаж байхдаа хэвийн бус байрлал авах, ядаргаа, нойргүйдэл зэргээс болж янз бүрийн эм гэг үүсгэдэг, Явган явах, машин жолоодоход бэрхшээлтэй байдаг, Унах эрсдэл нэмэгддэг

Парестезийн янз бүрийн хэлбэрүүд байдаг

Буергерийн парестези: Энэ бол арьсны парестезийн төрөл бөгөөд хөлийн хуруунд мэдрэх мэдрэмж алдагдах, ха тгах, сулрах шинж тэмдэг илэрдэг. Энэхүү парестезийн шинж тэмдгийг заримдаа атеросклероз болон бусад төрлийн өв чинтэй андуурч болно. Ердийн өв чтөнүүд нь эрүүл бус зуршилтай, 20-24 насны залуу хүмүүс байдаг.

Мералгиа парестези: гуяны гадна хэсэгт мэдээ алд ах шинж тэмдэг илэрдэг.

Парестези ар хаг болоход

Хэрэв ийм зүйл байнга тохиолддог бол бид архаг парестезийн тохиолдлыг шийдэж магадгүй юм. Энэ нь ихэвчлэн мэдрэлийн өв чин эсвэл мэдрэлийн гэ мтлийн шинж тэмдэг болдог. Энэ нь эхний ээлжинд төв мэдрэлийн системд нөлөөлж буй эм гэгээс үүдэлтэй байж болзошгүй юм.

Эдгээрийн зарим нь цу с ха рвалт, олон скле роз, та рхины үрэ вс эл байж болно. Ха вдар эсвэл судасны гэ мтэл нь энэ асуудлын шалтгаан байж болно.

Мэргэжлийн эмчид үзүүлэх нь чухал юм

Дараах тохиолдолд эмчид хандах хэрэгтэй: Та гэнэт парестези байдлаас болж зо вдог. Мэдрээгүй байдал аажмаар таны биеийн бусад хэсэгт тархдаг. Та амьсгалахад бэрхшээлтэй байна. Та да всаг эсвэл гэдэс дотор муухайрах өвчнөөр ша налдаг. Биеийнхээ хоёр талд мэдээ алд алт мэдрэгддэг.

Таны нүүр эсвэл их бие мэдрэмжээ алддаг. Бүх мөч нь бүрэн “унтдаг”. Та өөрчлөгдсөн ухамсартай тулгардаг. Таны холын хараа өөрчлөгддөг. Танд ярианы бэрхшээл үүсдэг. Парестези нь толгой, хүзүү, нуруугаа цо хисны дараа үүсдэг.

ХАРИУ ҮЛДЭЭХ

Сэтгэгдэл оруулна уу!
Энд нэрээ оруулна уу