Амнаас эвгүй үнэр гарч байгаа эсэхийг шалгах 8 арга

0
603

Энэ бол таны анхаарах ёстой зүйл бөгөөд шүдний эрүүл ахуйдаа цаг зав зарцуулах болсон эсэхийг гараараа шалгах хэд хэдэн арга байдаг. Ар хаг амны хөндийн үнэр болох гали тозын талаар ярихгүй л юм бол шууд шүдний эмч рүү явах хэрэгтэй шүү.

1. Бугуйн дотор талыг до ло ож үнэртээрэй

Бугуйн дотор талыг до лоо сны дараа 5-10 секунд хүлээгээд үнэрлээрэй. Энэ нь таны амьсгал хэрхэн үнэртэж байгааг яг таг мэдрүүлэх болно. Хэрэв та муухай үнэр мэдэрч байвал энэ нь таны хэлнээс үүссэн хү хрийн бүрхүүлээс үүдэлтэй байж болно.

2. Хэлэндээ хуруугаа хүргэж шалгах

Заримдаа ба кте рийн бүрхүүлтэй чулуу таны хоолойны арын хэсэгт байрлах гүй лсэн бу лчирхайд илэрч магадгүй бөгөөд энэ нь эвгүй үнэрийг хариуцах үүрэгтэй байж болох юм. Шүлс хатсаны дараа хуруугаа хийгээд үнэрлээрэй.

3. Цэвэрхэн шилэн аяга руу амьсгалаарай

Цэвэр шилэн аяга аваад дотор тал руу нь амьсгалаарай. Үүний дараа шилээ хамар дээрээ тавиад огцом амьсгал. Таны мэдэрсэн үнэр нь өөрийнхөө амьсгалыг мэдэхэд тусална. Мөн үнэргүй гялгар уут ашиглаж болно.

4. Хэлнийхээ гадаргууг арчиж шалгаарай

Арчсан даавуу тань шаргал өнгийн бүрхүүлтэй байна уу? Энэ нь сульфидын үйлдвэрлэлийн өндөр түвшингээс үүдэлтэй гэсэн үг юм. Та мөн энэ туршилтыг салфеткаар туршиж үзэж болно.

5. Халбага ашиглаж болно

Халбага аваад хэлнийхээ ар талыг ху с. Үүнийг бага зэрэг хатаагаад дараа нь үнэрлээрэй. Та мөн хэлний гадаргуугаас ху ссан хэсгээ шалгах хэрэгтэй.

6. Хэлний ху суур ашиглана уу

Хэрвээ таны хэлний бүрхүүл цагаан өнгөтэй байвал тэнд хоол хүнс, ба кте ри, үхэ жс эн эсийн маш их ха ягд ал цугларсан гэсэн үг юм. Та хэлээ тогтмол цэвэрлэж байх хэрэгтэй. Хэрэв энэ нь хэдэн долоо хоногийн дараа арилгахгүй бол та эмчид хандах хэрэгтэй. Ягаан, тунгалаг хэл бол амны хөндийн эрүүл мэндийн сайн үзүүлэлт юм.

7. Шүдний утас хэрэглээрэй

Шүдний утсыг яг өдөр тутмын дэглэмийнхээ дагуу хийгээд дараа нь үнэртээрэй. Энэ нь таны үнэрийг илчлэх ёстой. Амны хөндийн эвгүй үнэр нь шүднийхээ завсар ха вчуулагдсан хоол хүнснээс үүдэлтэй байдаг.

8. Шүдний эмчийн үзлэгт ороорой

Мэргэжлийн эмч га лиметрийн үзлэг хийх бөгөөд энэ нь таны аманд байгаа ууршимтгай хү хр ийн нэгдлийн түвшинг тодорхойлдог. Өндөр түвшин гэдэг нь гэ дэс, амнаас ба кте рийн хэт их өсөлтийг илэрхийлнэ.

Амнаас эвгүй үнэр гарах шалтгаан

Амны хөндийн эрүүл ахуйг сахихгүй байхаас эхлээд бохьны өв чин, шүд цо ор ох зэрэг олон шалтгаанаар амнаас эв гүй үнэр гарч болно. Зөв сойз хэрэглэхгүй байх эсвэл 3-4 сар тутамд солихгүй байх нь га литоз үүсэх магадлалыг нэмэгдүүлдэг. Зарим ховор тохиолдолд амнаас гарах эв гүй үнэр нь эрүүл мэндийн зарим суурь өв чнийг илтгэдэг тул энэ хэвээр байвал эмчид хандах хэрэгтэй.

ХАРИУ ҮЛДЭЭХ

Сэтгэгдэл оруулна уу!
Энд нэрээ оруулна уу