Шүдээ угааж цэвэрлэх нь зөвхөн таны шүдний эрүүл ахуйд төдийгүй таны бүх биед хэрхэн сайнаар нөлөөлдөг вэ?

0
2

Ялангуяа өнөө үед маш элсэн чихэртэй хоол хүнс идэж байгаа болохоор шүдээ арчлах нь хичнээн чухал болохыг бид бүгд мэднэ. Гэхдээ та магадгүй мэдэхгүй байсан зүйл бол шүдээ угаах нь хо ртой ба ктери таны цусны урсгалд орж, бие махбодийн эргэн тойронд эргэлдэж, таныг зам зуураа гэ мтээхээс хамгаалдаг. Энэ нь биднийг шүдээ угаах нь бидний амьдралд бидний ойлгосноос илүү их нөлөөлдөг гэж итгэхэд хүргэдэг.

1. Энэ нь таны зүрхний үйл ажиллагаанд тустай

Өдөрт хоёр удаа угааж цэвэрлэх нь таны зүрхийг үрэ вс эл, цаашдын хү ндрэлээс хамгаалах болно. Хо ртой ба ктери таны зүрх сэтгэлээр дамжих үед эд эс ха вагнах (эндокардит) болдог. Энэ нь зүрх судасны асуудалтай, ялангуяа зүрхний ха вхлагтай болсон хүмүүсийг эрсдэлд оруулж болзошгүй юм.

2. Энэ нь таны уушгийг илүү эрүүл байлгадаг

Ахмад настнууд дээр хийсэн судалгаагаар амны хөндийн эрүүл мэнд нь уушгины эрүүл мэндтэй нягт холбоотой болохыг ойлгоход тусалсан юм. Шүдээ угааснаар бид амьсгалах үедээ амнаас уушгинд ха лдвар тархах эрсдэлийг бууруулж байгаа юм. Энэ нь ялангуяа уушгины ар хаг өв чинд нэрвэгдсэн бол үүнийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

3. Энэ нь таныг альц геймер өв чнөөс хамгаалж магадгүй юм

Зарим судалгаануудын дагуу буйл, дементиа хоёрын хооронд нягт холбоо байдаг, ялангуяа альц геймерийн өв чин. 6000 оролцогч дээр хийсэн нэг судалгаагаар буйлны ха лдвараас үүссэн ня н тархинд шилжсэн болохыг тогтоожээ. Энэ нь бид шүдээ угаахаа үл тоомсорлож, ха лдвар нь бидний биед дамжин өнгөрөхөд тохиолддог бололтой.

4. Энэ нь таныг буйлны өв чин болон бусад ха лдвараас хамгаалдаг

Хэдийгээр энэ нь бүгд сайн мэддэг боловч буйлны өв чин бидний бие махбодид гайхмаар нөлөө үзүүлдэг. Бид тогтмол угааж байхдаа товруу шиг үнэртэй, хо ртой ба ктери үүсэхээс сэргийлдэг. Шүдээ үл тоомсорлосноор перикоронит гэх мэт өв чин үүсч, улмаар үрэ всэ лтэй эдээс болж хацар ха вагнах, амнаас эвг үй үнэр гарах, ша рх үүсэх шалтгаан болдог.

5. Энэ нь таны амьсгалыг илүү шинэ байлгадаг

Мэргэжилтнүүд бидэнд өдөрт дор хаяж 2 удаа 2 минутын турш шүдээ угаах хэрэгтэй. Энэ нь ам, хоолойд хү хэр үүсгэдэг ба ктерийн хуримтлалыг зогсооход тусална.

6. Энэ нь тө рөхөд хү ндрэх магадлалыг бууруулдаг

Жи рэмсэн байх үедээ цэвэр, эрүүл амтай байх нь хүүхдэд нөлөөлж болох буйлны ха лдварыг зай луулдаг тул маш чухал ач холбогдолтой. Ийм ха лдвар нь ихэсийн үрэ вслийг үүсгэж болзошгүй тул бага жинтэй болоход хүргэдэг. Ихэс ха вагнах нь хэ влий дэх хүүхдийн өсөлтийг саатуулдаг.

7. Энэ нь цусны даралтыг хянахад тусална

Шүдээ угаахад цагаа зарцуулах нь цусны даралтыг хэвийн хэмжээнд байлгахад тусалдаг. Буйлны өв чин гэх мэт амны хөндийн арчилгааны үр дагавар, цу сны да ралт ихсэх хоёрын хоорондох хамаарлыг олж тогтоосон. Цу сны да ралт ихсэх өвчтэй хүмүүс су дас, зү рх, бусад чухал эрхт энүүд шиг бие махбодод нэмэлт ачаалал өгч чаддаг.

ХАРИУ ҮЛДЭЭХ

Сэтгэгдэл оруулна уу!
Энд нэрээ оруулна уу