Японы жүжигчин Мики Реосуке нь саяхан нэгэн аргыг ашиглан хэдхэн 7 хоногийн хугацаанд 13 кг-аар турж, бэлхүүсний тойргоо 12 см-ээр нарийсгаж чаджээ. Нуруу нь өвддөг хүмүүст тохирсон энэхүү аргыг түүний эмч санал болгосон байна. Энэхүү дасгалыг хийхийн тулд өдөрт...
Судлаачдын үзэж байгаагаар 2050 он гэхэд 60 болон түүнээс дээш настай дэлхийн хүн амын тоо ойролцоогоор 2 тэрбум болох юм байна. Хэдийгээр нэг үеэ бодвол дэлхий даяар хүмүүс харьцангуй урт удаан насалж байгаа ч, хэрхэн эрүүл амьдарч, хэрхэн залуу...
Аливаа насанд ямар харагдах нь генетикээс шалтгаална, гэхдээ энэ бол ганц хүчин зүйл биш ээ. Бид өөрсдөө хэдэн насандаа ямар харагдах нь биднээс өөрсдөөс шууд хамаардаг байна. Бидний залуу наснаас хулгайлдаг зарим нэг буруу зуршлуудаас танилцуулахаар бэлдлээ. Оройтоогүй дээрээ...
Нийгэмд эрэлттэй байгаа мэргэжил цаг үеээ даган тогтмол хурдацтай хувьсан өөрчлөгдөж байдаг. Өчигдөр эрэлттэй байсан ажил мэргэжил маргааш огт хэрэгцээгүй болох үе байх учир нарийн судалгаа дээр тулгуурлан өөрийн ирээдүйн мэргэжлээ сонгох нь танд маш чухал юм. Ирээдүйд эрэлттэй байх...
Гоо үзэсгэлэнтэй, залуугаараа харагдах гэдэг эмэгтэй хүн болгоны мөрөөдөл. Зөв сонгосон гоо сайхны хэрэгсэл хүний өө сэвийг дарах нь мэдээж. Гэхдээ ямар ч нөхцөлд сайхан харагдаж өөртөө итгэлтэй байхын тулд эрүүл арьстай байхыг эрхэмлэх нь зүйтэй. Сайхан харагдахын тулд маш...
Би хоол хийх дуртай ч саяхнаас л хальстай ягаан сонгиныг таллаж, буцалж буй тахианы цээж маханд нэмбэл мах маань илүү гоё ягаан өнгөтэй болдог юм байна гэдгийг мэдэж авсан. Ер нь сонгины хальсыг мөөгтэй цуг чанавал шөл их амттай...
Байнгын санаа зовнил, бухимдал, түгшүүрт бодол гээд сэтгэл дотор ямар нэгэн таагүй мэдрэмж төрдөг. Энэ бол стрессийн ердийн шинж тэмдгүүд. Хэрхэн даван туулах вэ? Стрессийг удирдаж сурах хэрэгтэй. Сэтгэл хөдлөлөө дотроо барихгүй байх, ил гаргах. Энергийн боломжит бүх хүчээ...
Шөнөжингөө эргэж хөрвөөгөөд байх үед тус болдог ганц зүйл бол халуун дулаан хөнжил л байдаг шүү дээ. Хөнжлөө нөмрөх үед яг л ид шидийн ховсонд орсон мэт илүү хурдан бөгөөд тухтай унтчихдаг. Бүгчим халуун шөнө ч ялгаагүй. Юм бүхэнд...
Оюутан байна гэдэг бол амьдралын маш том сорилтуудын нэг. Хэдэн өдөр нойргүй хичээлээ хийх үе ч олон тохиолдоно. Их сургуулиа төгссөн хүмүүст “илүү эрт мэдсэн бол....” гэж харамсах олон зүйл байдаг. Энэ зөвлөмжөөр залуус та бүхний оюутан болохоосоо өмнө...
Та магад яагаад заавал гэртээ кино үзэх ёстой юм бэ гэж гайхаж байж мэдэх юм. Тэгвэл бид яагаад гэдгийг нь одоо тайлбарлах гэж байна. 1. Тав тухтай орчин Дулаахан гэртээ зөөлөн буйдан дээрээ тухлалж хайртай хүнээ эсвэл хүүхдүүдээ тэвэрч суугаад гоё...
Өглөө таны тухайн өдрийн байдлыг тодорхойлдог. Өглөө орноосоо өөдрөг, эрч хүчтэй босч чадвал өдөржингөө сэргэлэн цовоо, олон ажил амжуулах чадалтай байх болно. Харин арай ядан гал тогоондоо орж дусал кофе уугаад гарч байгаа бол өдрийг тухгүй өнгөрүүлдэг. Хэрвээ өглөө болгон...
Зөвхөн охид бүсгүйчүүд гэлтгүй эрчүүд ч гэсэн арьсаа хэрхэн цайруулах вэ гэж боддог шүү дээ. Тэгвэл энэ удаа та бүхэндээ хамгийн хурдан хугацаанд арьсаа цайруулах энгийн 10 зөвлөгөөг хүргэж байна. 1. Тараг бол хамгийн сайн цайруулагч Нүүр болон хүзүүгээ сайтар угааж...
Хүний тархи анхнаасаа бүх зүйлийг сөргөөр хүлээж авахаар цэнэглэгдсэн байдаг. Бид өөрт тохиолдсон таатай зүйлсийг амархан мартаж, харин гомдол, харуусал болон азгүйдэл бүтэлгүйтлийг урт удаан хугацааны туршид санадаг юм. Тэгвэл хэрхэн сөрөг бодлоо дарж, эерэг зүйлийг боддог болох вэ?...
Гэдэс дүүрэх мэдрэмж нь хэд хэдэн шалтгааны улмаас үүсдэг болно. Амархан шингэдэггүй эсвэл хольж идвэл “цөмийн бөмбөг” үүсгэдэг хоол хүнснээс эсвэл хэт хурдан идсэнээр гэдсэнд хий орох. Хөөлтийг амьдралынхаа найз болгохгүйн тулд зөвхөн идэх хурдаа хянаад зогсохгүй идэж буй...
Хэдий савлагдсан бүтээгдэхүүнүүдийг дуусах хугацаагаар нь сонгоод хэрэглэж болох ч гэсэн тарвас, амтат гуа, тахианы мах, бяслаг, гадил гэх мэт хүнсний бүтээгдэхүүнийг хэрхэн таних талаархи нийтлэлийг бэлдлээ. Өнөөдрөөс эхлэн хамгийн амттай бүтээгдэхүүнээр хамгийн амттай хоолыг хийгээрэй. 1. Бяслаг Гадна талын давхарга...
Амжилтын оргилд гарч, хэмжээлшгүй их хөрөнгө мөнгөний эзэн болсон тэрбумтнууд тухайн өндөрлөгт хүрэх хүртлээ үргэлж дардан замыг туулаагүй нь тодорхой. Тэдэнд олон асуудал бэрхшээл нүүр тулгарч, шантарч, няцах үе байсан хэдий ч санхүүгийн хувьд хэн нэгнээс хараат бус байх...
Ихэнх эмэгтэйчүүд арьсны гоо сайханд сөргөөр нөлөөлөх таагүй зуршлуудтай байдаг юм. Охид бүсгүйчүүд тухайн зуршлаа арьсанд нь сөргөөр нөлөөлдөг гэдгийг ч мэддэггүй явдаг. Ингээд хэрвээ та толигор сайхан арьстай, мөнхийн залуу мэт гэрэлтэхийг хүсэж байвал дараах 5 зуршлаас 30...
Хүн бүхний бие организм дахь бодисын солилцооны хурд харилцан адилгүй байдаг. Хангалттай унтаж амарч, дасгал хөдөлгөөн хийж, ус ихээр ууж, зөв хооллож байх зэрэг нь бодисын солилцоог хурдасгадаг билээ. Дээрээс нь таны эрүүл мэнд сайжирч, илүүдэл жингээ хаядаг. Ингээд...
Одоо үед цагаан гаа хамгийн түгээмэл хэрэглэгддэг бүтээгдэхүүн болсон. Цагааг гаа ази хоолнуудад түлхүү ашигладаг. Цагаан гаан дээр суурилсан, бодисын солилцоо сайжруулах, тураах дэглэм олон байдаг. Цагаан гаа олон ач тустай боловч бусад эмийн бодисуудын адил эерэг болон сөрөг талуудтай....
Архаг ядаргаа, стресс бухимдал, тайван бус байдал, идэвхигүй сул байдал ба гуниг гутрал. Цаг хугацаа харвасан сум шиг өнгөрч байгаа хурдан хэмнэлтэй амьдралд стресс бол өвчин гэхээсээ илүүтэй хэвийн л үзэгдэл болоод байгаа билээ. Тэгвэл яаж энэ бүх сөрөг...

Бидэнтэй нэгдээрэй!

1,067FanLike
1,743ДагагчидДагах
47SubscribersSubscribe

ТРЕНД НИЙТЛЭЛҮҮД

error: ХУУЛБАРЛАХ ХОРИОТОЙ!!!